吃什么可以缩阴紧致

通常吃什么对缩阴紧致的效果都微乎其微，阴道松弛主要是顺产患者在分娩的时候，由于阴道的张力太大，造成阴道松弛，另外，也可能是由炎症造成的弹性纤维受损，或者是自然老化。目前治疗阴道松弛，缩阴紧致的方法主要有提肛运动、局部用药、手术治疗等。

1、提肛运动：提肛运动可以缓解轻微的阴道松弛，患者可以在每天早上和晚上一次，每次大约20-30分钟，吸气，收缩肛周的肌肉，收缩会阴，呼气，放松，通常缩阴紧致的效果明显。

2、局部用药：当患者患有阴道炎时，需要去妇科医院做进一步的检查，明确炎症的类型，可以在妇科医生的指导下使用，局部使用甲硝唑栓等，还可以服用氟康唑片、伊曲康唑分散片等药物，缩阴紧致的效果明显。

3、手术治疗：如果患者以上方法没有效果，可以考虑采用阴道收缩术来达到缩阴紧致的效果。如果患者有严重的阴道松弛，还会出现阴道前后壁膨出、张力性尿失禁、排便困难等并发症，需要及时进行手术治疗。

阴道松弛患者如果想要提高生活质量，减少损伤，需要进行全身性的运动，保持身体的紧绷。全身性的运动不仅能增强免疫力，还能降低患病的概率，还能促进身体的各个器官的青春状态。